|
Подготовка к КЕТО масленице. Продолжаю эксперименты с блинами и оладьями)
|
1593 kcal
|
Líp: 119,80g | Prot: 87,38g | Carbs : 46,13g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетоша Мука Кокосовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Едим с Пользой Псиллиум, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Narmak Мука Миндальная, Большая Кружка Ряженка 4%, Яйцо, Красная Икра Икра Кеты. Almoço: Snaq Fabriq Snaq Fabriq Батончик Фисташка, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Печень Трески, Мидори Ширатаки. Jantar: Зеленый Лук, Federici Каперсы в Соли, Президент Сметана 30%, Котлета Рыбная Терз, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Monster Black Monster Energy Ultra. mais...
|
|
 Comentários
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста рецептик!
27 fev 22 por membro: minochka83
|
27 fev 22 por membro: tigrarrr
|
Девочки, это пока эксперименты)
Подбираю составы, смотрю что получается (как на вкус и текстуру).
100 гр Ряженка 4% (можно заменить жирной сметаной)
2 шт яйцо С0
20 гр мука миндальная
10 гр мука кокосовая
8 гр псиллиум порошок
100 гр вода (кипяток)
10 гр масло сливочное
Смешать все, кроме воды и масла, дать постоять 10 минут, затем добавить воду и масло, перемешиваем и выпекаем
27 fev 22 por membro: TamaraTerziyan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|