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starting to head in the right direction.
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118,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2153 kcal
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Líp: 90,24g | Prot: 55,86g | Carbs : 277,11g.
Pequeno Almoço: Kallo Coconut Milk, Quaker Porridge. Almoço: Tesco Chunky Chocolate Cookies, Carrots , Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Tesco Houmous, Vegetarian Ham Slices, Real Mayonnaise, Soft Brown Sandwich Thins, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Bisto Gravy Granules, Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Carrots , Broccoli , Roasted Potato, Coconut Milk, Sunflower Oil, White Flour, Egg. Snacks/Outros: Galaxy Chocolate, Mikado Milk Chocolate Sticks, Oatly Oat Milk, Coffee, Brown Sugar. mais...
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3249 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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