Jornal de Mejdunami_, 27 fev 22

Домашняя шаурма на 319 ккал 😍
Ооочень хотелось, но покупать не рискнула)))
Ведь цель ещё есть, а вес качается

---

1063 kcal

Líp: 31,52g | Prot: 82,19g | Carbs : 111,36g.   Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Магнит Яблоко, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белозорие Творог 9%. Almoço: Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец, Хайнц Кетчуп Томатный, Радостино Ложковый Йогурт, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Jantar: Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Ашан Киви, Пятерочка Грейпфрут. mais...