|
karbo ugal-ugalan of the dayyy :")
|
1286 kcal
|
Líp: 30,80g | Prot: 95,51g | Carbs : 167,19g.
Pequeno Almoço: Greenfields Low Fat Milk, Buah Anggur, Sunpride Pisang Single, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Pepaya, Apel Fuji. Almoço: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Sandwich dengan Daging Sapi Panggang dengan Keju. Jantar: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. mais...
|
|
 Comentários
protein sebanyak itu dri makan apa aj kak?
27 fev 22 por membro: pitalokaSbr
|
Sandwich daging kak dan susu whey protein
27 fev 22 por membro: rara2209
|
ngejar protein emang keteteran huhu
02 mar 22 por membro: Nenengliem
|
Gulanya tinggi kalii kak 🤔makan bobaa yaa😂
02 mar 22 por membro: M.FIKRI FAISHAL
|
Dan sodiumnya tinggi banget kak 🥲gak tagut hipertensi😭
02 mar 22 por membro: M.FIKRI FAISHAL
|
sodium untuk orang normal batasannya 2300 mg tapi kalo untuk penderita hipertensi 1500mg
02 mar 22 por membro: amora90
|
aku yang hampir tiap hari gula lebih dari 50 gram dan sodium lebih dari 2400 apa kabar, wkwk
aku sih setiap cek tekanan darah ataupun gula darah normal...
02 mar 22 por membro: starwill01
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rara2209
|