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1981 kcal
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Líp: 74,20g | Prot: 54,21g | Carbs : 270,74g.
Pequeno Almoço: Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Cooked Egg. Almoço: Tesco Wafer Thin Ham, Tesco Soft White Rolls, Cheddar Cheese , Tesco Value Chopped Tomatoes, Tesco Fusilli. Jantar: Lindt 85% Dark Chocolate, Olive Oil , Tesco Onions, Tesco Baby Spinach, Tesco Roasting Parsnips, Broccoli , Carrots , Merchant Gourmet Red & White Quinoa. Snacks/Outros: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Sponge Cake with Icing, Quality Street Strawberry Creme. mais...
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2516 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 17 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
First attempt at a Buddha bowl, quinoa, spinach and roasted carrot, parsnip, broccoli and onion 😋
27 fev 22 por membro: bryony_pudding
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