Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 58,11g | Prot: 31,25g | Carbs : 118,65g.
Pequeno Almoço: Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник , Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Волков Перец Фаршированный. Snacks/Outros: Протеин Бар Батончик Кокос, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ekaevaeka
|