Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2014
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1222 kcal
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Líp: 59,50g | Prot: 94,29g | Carbs : 79,10g.
Pequeno Almoço: Fast Sports Nutrition Dietmix Fitness Shake, Mangot, Nordic Soijajuoma, Cocovi Chia-Siemenet, Avokado, Omena. Almoço: Roberts Mustaherukkahillo, Poron Sisäpaisti fileet, Star Nutrition Diet Noodles. Jantar: Spice Up! Sambal Oelek, Star Nutrition Diet Noodles, Linea Verde Couscous, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kiinankaali, Kanakastike kookosmaidolla. Snacks/Outros: O'boy Kaakaojuomajauhe, X-Tra Kaakaojauhe, Nordic Soijajuoma, Pekaanipähkinät, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni 17%, Wursti Korppukinkku, HK Maksamakkara, Vaasan Koulunäkki. mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Kävely 6 km/h - 19 minutos, Siivous - 1 hora e 25 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 6 horas e 16 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KittaS
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