Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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88,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2852 kcal
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Líp: 102,97g | Prot: 260,14g | Carbs : 235,81g.
Pequeno Almoço: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread, Голубика, Малина, Черешня, Frico Cheese Light, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мегамарт Авокадо, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Ikigai Ролл с Крабом, Тунец, Якитория Эдамамэ, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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