Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 94,35g | Prot: 129,13g | Carbs : 92,09g.
Pequeno Almoço: Jumbo Muesli 4 Granen, Arla Lactosevrije Yoghurt, Mayonaise, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Gekookt Ei. Almoço: Jumbo Kefir Naturel, Jumbo Slasaus Halfvol, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes , All Seasons Gemengde Sla, AH Gebraden Kipfilet, Mozzarella Kaas. Jantar: AH Boemboe Nasi Goreng, Conimex Kroepoek Naturel, AH Kippendijfilet, Plus Nasi-Bami Groenten, Bloemkoolrijst. Snacks/Outros: Arla Lactose Vrije Yoghurt , AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, AH Gebakken Spekjes, Avocado, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Lidl Huttekase Light. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marije1606
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