Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2014
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Líp: 56,00g | Prot: 52,00g | Carbs : 250,00g.
Pequeno Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Pillsbury Toaster Strudel - Apple, Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup). Almoço: sweet tea 200 cries, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Lay's Sweet Southern Heat Barbecue Potato Chips, Marie Callender's Cheesy Chicken & Rice. Jantar: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce, Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup). mais...
|
|
2469 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
|