Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 54,75g | Prot: 85,32g | Carbs : 113,86g.
Pequeno Almoço: Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Эклер, Данон Творог Мягкий 5%. Almoço: Огурцы Кислого Рассола, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Масло Подсолнечное, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Окей Перец Печеный, Цветная Капуста. Jantar: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Sen Soy Основа для Супа Том Ям, Оливковое Масло, Лук, Ашан Шампиньоны, Меридиан Мидии в Рассоле, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|