Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 55,35g | Prot: 85,75g | Carbs : 93,21g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Ispanaklı Börek. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Outros: Fıstık Ezmesi, Muz. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de UykucuŞirin :)
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