Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
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57,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 74,65g | Prot: 86,86g | Carbs : 54,54g.
Pequeno Almoço: Coco, Paleta Bovina Cozida, Piracanjuba Queijo do Reino, Queijo Coalho. Almoço: Peito de Frango, Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Catchup. Snacks/Outros: Maçã, Pasta de Amendoim, Abacaxi, Coco, Melão. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Analeit
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