Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2014
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85,0 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 62,83g | Prot: 116,67g | Carbs : 127,40g.
Pequeno Almoço: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Almoço: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Texas Roadhouse Portobello Mushroom Chicken, mixed sauteed vegetables. Jantar: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Swiss Chalet Steamed Vegetables. Snacks/Outros: Grapes, Blackberries, Strawberries. mais...
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2431 kcal
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Exercício:
Cardio Kickboxing - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de -DareDevil-
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