Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2022
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1951 kcal
|
Líp: 74,40g | Prot: 108,47g | Carbs : 218,65g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном, Кофе. Almoço: Чай с Лимоном, Станция Молочная Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Окей Изюм Темный. Jantar: Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Приготовленная Квашеная Капуста, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Snacks/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Блины на Сыворотке, Чай с Лимоном. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|