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time to get back on routine cruises are over weather is breaking time to get serious again
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134,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 43,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1691 kcal
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Líp: 88,89g | Prot: 63,82g | Carbs : 157,85g.
Pequeno Almoço: Lemon Juice (Canned or Bottled), Centrum Silver - Men 50+, Water. Almoço: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, DiGiorno Primo Pepperoni Pizza. Jantar: Hamburger or Hotdog Rolls, Chili-Filled Frankfurter or Hot Dog, Nathan's Famous Coney Island Cheese Sauce Hot Dog Topping. Snacks/Outros: Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. mais...
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4011 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jimrogers2
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