Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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59,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Líp: 38,40g | Prot: 38,88g | Carbs : 154,68g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Националь Маш, Голден Яблоко , Сладиал Печенье Сахарное, Зефир, Сушеные Семена Подсолнечника. Almoço: Snickers Сникерс, Азбука Вкуса Пирог Морковный. Jantar: Normula Молоко Гречневое, Цикорич Цикорий Цикорич, Сухие Цельные Семена Кунжута, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Normula Молоко Гречневое, Цикорич Цикорий Цикорич. mais...
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1571 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de akshunela
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