Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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78,4 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 45,82g | Prot: 82,05g | Carbs : 95,00g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Almoço: Barco Minyak Kelapa, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Telur, Dada Ayam, Sawi Hijau, Sohun. Jantar: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Snacks/Outros: Alfamart Buah Naga. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de It's Wina
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