Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 57,05g | Prot: 123,40g | Carbs : 134,13g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко , Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Сыр, Сырники. Almoço: Индейка Отварная, Свекла Вареная, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Гарнец Льняная Мука, Экомилк Кефир 3,2%. Jantar: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Говядина с Овощами, Шефмаркет Говядина Вырезка, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Bananabread Банановый Хлеб. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|