Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2014
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106,7 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5321 kcal
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Líp: 235,61g | Prot: 177,72g | Carbs : 621,23g.
Pequeno Almoço: Musli, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Almoço: Łosoś Ustka Sałatka Rybna Neptun. Jantar: Oliwa z Oliwek, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Cebule, Słodkie Żółte Papryki, Syrop do Naleśników. Snacks/Outros: Pomidory, Kotlin Ketchup Łagodny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Edamski, Profi Pasztet Dworski z Jeleniem, Margaryna, Bagietka, Coca-Cola Coca-Cola, Słone Krakersy, Lays Zielona Cebulka. mais...
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1872 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, NIC NIE ROBIENIE - 20 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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