Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2014
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54,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Líp: 20,17g | Prot: 58,87g | Carbs : 99,27g.
Pequeno Almoço: Carrefour Yaourt Soja, Bjorg Lait Soja Nature, Galette de Riz. Almoço: Tomates Cerises, Coraya Les Grands Coraya. Jantar: Clairette, Huîtres, Carottes. Snacks/Outros: Bjorg Lait de Soja Nature. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, em Pé - 5 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Plus les horaires de boulot sont intensif, plus je me dépense et moins je mange :) Double benefice, pourvu que CDD se renouvelle!
11 nov 14 por membro: lucki63
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Histórico de Peso de lucki63
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