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bin a tough week and weekend last week, hoping for a fresh start this week
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97,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 45,23g | Prot: 39,22g | Carbs : 151,30g.
Pequeno Almoço: Granulated Sugar , Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Wheat Bisks, Semi-Skimmed Milk, Granulated Sugar , Nescafe Gold Blend. Almoço: Fresh Ham, Hovis Wholemeal Bread. Snacks/Outros: Plain Pancakes , Cadbury Twirl Bites. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Power Walking - 30 minutos, Abdominais - 1 minuto, Agachamento - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de beckyb1991bennett
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