Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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86,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Líp: 20,85g | Prot: 55,62g | Carbs : 128,11g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, União Açúcar Refinado, Dolce Gusto Café Lungo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Limonada de Baixas Calorias. Snacks/Outros: Batida banana mamao, Yoki Pipoca Premium. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Saltar à Corda - 2 minutos, Google Fit - 23 horas e 18 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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