Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
57,5 kg Perdidos até agora: 8,5 kg .    Ainda faltam: 5,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

984 kcal Líp: 64,62g | Prot: 81,43g | Carbs : 23,50g.   Pequeno Almoço: Pasta de Amendoim, Ovo Mexido, Peito de Frango, Coco, Molho de Tomate Caseiro. Jantar: Seara Filezinho Suíno, Tomates. Snacks/Outros: Coco, Caldo de Ossos. mais...
1401 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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