Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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65,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 68,29g | Prot: 16,53g | Carbs : 185,95g.
Pequeno Almoço: Orange Juice. Almoço: Hoover's Cooking Portabella Mushroom Sandwich, Great Value Waffle Cut French Fried Potatoes, Coffee with Cream. Jantar: Baja Fresh Mexican Grill Side Pico de Gallo (8 oz), Chipotle Mexican Grill Chips & Guacamole. Snacks/Outros: Bananas , Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. mais...
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240 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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