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77.5cm waist
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2688 kcal
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Líp: 72,39g | Prot: 142,20g | Carbs : 380,13g.
Pequeno Almoço: Honey , Egg, Blueberries, Healthy Sports Vegan Protein, Bananas, Oats. Almoço: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Salmon, White Rice. Jantar: Bananas , Olimpica Maiz Pira. Snacks/Outros: noel saltin noel integral , Raisins (Seedless), Almonds , Pistachio Nuts , Brazil Nuts, Apples, Oats, Healthy Sports Vegan Protein. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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