Jornal de NalaOnyx, 01 mar 22

привожу себя в порядок, внутренне, внешне. вес пока стоит на 92, но уже хорошо, что он стоит, а не растет из-за праздников и выходных. сегодня проснулась со страшными мыслями, что могу заболеть сахарным диабетом... предрасположенность к этому есть, да...

---

1759 kcal

Líp: 58,72g | Prot: 110,27g | Carbs : 193,28g.   Pequeno Almoço: Избенка Морс Облепиховый, Мёд, Ашан Сыр Топленое Молочко, Пирожок с Капустой. Almoço: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Jantar: Вареное Яйцо, Белый Рис, Кукуруза Вареная. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Чечевицей. mais...