Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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94,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Líp: 73,84g | Prot: 190,45g | Carbs : 137,79g.
Pequeno Almoço: Queso Costeño, Avena, Huevo, Noel Carves, Leche (Leche Entera), Salvado de Trigo (Crudo). Almoço: Brócoli, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Jantar: Pescado al Horno o Hervido, Aguacate, Huevo, Arroz Blanco. Snacks/Outros: Mangos, UPN Proteina Bipro. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de javiersanchez_33
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