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630 kcal
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Líp: 28,38g | Prot: 21,89g | Carbs : 75,23g.
Pequeno Almoço: Peras, Power One Pasta de Amendoim Integral. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Escarola Refogada. Jantar: Dozza Esfiha de Espinafre , Jandaia Concentrado de Caju. Snacks/Outros: Bolo de Laranja, Abacaxi, Oggi Picolé Maracujá . mais...
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2636 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Flavia Borboleta
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