Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Líp: 36,43g | Prot: 167,94g | Carbs : 192,70g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull Sugarfree, DM Bio Schoko Chinese Vollmilch, Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer , Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Ahornsirup, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Ovomaltine Kakao, Milbona Haferdrink. Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Iglo Farmers Gemüse, Kartoffeln. Jantar: Kinder Pinguin, Clever Magertopfen, Clever Joghurt 0,1% Natur, Äpfel, Rocka Nutrition Smacktastic, Erdbeeren. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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