Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2014
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90,5 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4629 kcal
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Líp: 205,27g | Prot: 314,89g | Carbs : 393,84g.
Pequeno Almoço: Panera Bread Fresh Fruit Cup (Large), Whataburger Bacon, Egg and Cheese Taquito, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). Almoço: Rudy's New Potatoes, Rudy's Beans (Small), Rudy's Turkey, Rudy's BBQ Sauce. Jantar: Trail's End Classic Caramel Corn, Honey Roasted Cashew Nuts, Cold Stone Creamery Waffle Cone, Taco Bell Soft Taco - Chicken, Dreyer's Grand Ice Cream - Vanilla, Papa John's Buffalo Wings. Snacks/Outros: Nestle Sugar Cookie, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). mais...
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2760 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de KCdaBaller
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