Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3196 kcal
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Líp: 75,33g | Prot: 171,79g | Carbs : 438,19g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almoço: Mayonnaise, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Kerrygold Butter, Metzgerfrisch Champignonlyoner, Grafschafter Goldkrüstchen, Aldi Rosenbrötchen. Snacks/Outros: GN Laboratories Reis Grieß Pudding, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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