Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2022
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2553 kcal
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Líp: 62,12g | Prot: 234,74g | Carbs : 266,47g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Egg White , Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Beef Empanadas. Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Oroweat 12 Grain Bread, Corn, White Rice, Steamed or Boiled Shrimp, Trader Joe's Boneless Beef Tri Tip Roast, White Rice. Jantar: Cooked Salmon, White Rice. Snacks/Outros: Egg White , Boiled Egg, Muscle Feast Whole Oat Powder, Vitasport Pro7ein. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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