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26
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53 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Líp: 14,58g | Prot: 57,97g | Carbs : 105,57g.
Pequeno Almoço: Tostadas Melba, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. Almoço: Lechuga, Pepino (Pelado), Verduras Mezcladas (Congeladas), Guatitas. Jantar: Surlat Yogurt sin Lactosa Light, Colun Leche con Chocolate Light, Fuchs Pan Pita Multigrano, Lechuga, Pechuga de Pavo o de Pollo, Palta, Clara de Huevo. Snacks/Outros: Livean Gelatina, Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodjav
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