Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 58,00g | Prot: 65,51g | Carbs : 181,11g.
Pequeno Almoço: AH Gepofte Spelt, Sukrin Sukrin, Kanzi Appels, Magere Yoghurt. Almoço: Nescafé Oploskoffie Latte Caramel, Optimel Framboos Drink, Becel Light, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Jantar: Coca-Cola Zero Vanilla, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Kogelbiefstuk. Snacks/Outros: Lay's Naturel Chips (Zakje), Coca-Cola Zero Vanilla, Liga Evergreen Bosvruchten, Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta, Nescafé Oploskoffie Latte Caramel, Céréal Hazelnootpasta, Crackers. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeanine1971
|