|
cafe da manha 381 kl
|
1080 kcal
|
Líp: 41,01g | Prot: 61,29g | Carbs : 117,36g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Banana Caturra, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral. Almoço: Macarrão com Molho de Carne, Omelete ou Ovos Mexidos, Rivelli Linguiça de Frango , DIA Batata Palito Congelada, Alface de Folha Verde. Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Sadia Pernil Temperado sem Osso, Arroz Branco. mais...
|
|
1606 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nayara.2021
|