Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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62,8 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 60,96g | Prot: 54,35g | Carbs : 185,54g.
Pequeno Almoço: Мёд, Сухой Жареный Соленый Арахис, Tottus Corn Flakes, Семена Льна, Soprole Yoghurt Batido Frutilla, OSO Avena. Almoço: Selz Cracker, Great Value Pasta De Mani Verde Tapa , Arcor Morf Trenz, Tottus Queso Gauda, Colun Queso Crema Natural, El Golfo Kanikama. Jantar: Selección Salchichon Español, Жареное Яйцо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Outros: Bresler Helado de Chocolate, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 2XL->S
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