Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Líp: 52,48g | Prot: 140,12g | Carbs : 204,28g.
Pequeno Almoço: Cuka (Sari Apel), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Almoço: Pisang, Nila (Ikan), Cuka (Sari Apel), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Jantar: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Outros: Siomay, Tahu Bakso, Sumber Selera Bakso Urat, Pangsit Goreng, Mie Ayam, Pisang. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimeecindy
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