|
|
1162 kcal
|
Líp: 47,39g | Prot: 60,92g | Carbs : 134,93g.
Pequeno Almoço: Great Value Whole Natural Almonds, Cooked Egg White, Hickory Farms Creamy Swiss Blend, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Trader Joe's Reduced Carb Whole Wheat Flour Tortillas. Almoço: Zucchini Bread, Carr's Whole Wheat Crackers, Split Pea and Ham Soup. Jantar: Wegmans Baby New Potatoes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bertolli Balsamic Vinegar of Modena , Green String Beans, Tomatoes, Dole Shredded Carrots, Mixed Salad Greens, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Water , Good & Gather Creamy Peanut Butter, Zucchini Bread, Pear, Hickory Farms Creamy Swiss Blend, Touch Organic Green Tea. mais...
|
|
1895 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Roasted Skinless Chicken Thigh, Mixed Greens Salad, Baby Potatoes, Green Beans,
02 mar 22 por membro: losingtowin1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de losingtowin1
|