Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2014
|
83 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3713 kcal
|
Líp: 135,29g | Prot: 108,97g | Carbs : 537,52g.
Pequeno Almoço: Miele, Nocciole, Carote, Zuegg 100 % Succo Arancia, Mela, Pere, Caffè (dalla Moca). Almoço: Ferrero Pocket Coffee, Coop Pan Grattato, Olive Nere, Carrefour Cavolfiori, Cipolle, Mutti Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale. Jantar: Caco, Perugina Nero 70%, Findus Bastoncini di Merluzzo, Coop Pan Grattato, Olive Nere, Carrefour Cavolfiori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Misura Cornetto alla Ciliegia Dolcesenza, Mulino Bianco Rigoli, Latte Parzialmente Scremato, Gran Pavesi Cracker Salati, Mortadella, Pane Bianco, Bresaola, Pane di Segale. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ADV1986
|