Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3323 kcal
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Líp: 127,56g | Prot: 178,83g | Carbs : 356,42g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Простые Сдобы, Myprotein Omega 3, Сахар. Almoço: Любятово Печенье Топленое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Говядина Отварная, Картофельный Суп, Минтай Жареный. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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