Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2295 kcal
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Líp: 113,15g | Prot: 115,81g | Carbs : 247,34g.
Pequeno Almoço: Meranti Bolu Gulung. Almoço: KFC Rice, A&W Fried Chicken. Jantar: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sunpride Banana. Snacks/Outros: Milo Sereal, Jeruk, Pempek Kapal Selam, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Chiki Twist Roasted Corn. mais...
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1280 kcal
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Exercício:
senam aerobik - 16 minutos, warm up routine - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ingin perut rata
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