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1333 kcal
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Líp: 59,45g | Prot: 102,78g | Carbs : 99,09g.
Pequeno Almoço: Grapefruit (Pink and Red) , Muscle First Whey Protein Isolate. Almoço: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Cooked Fish, Gado Gado, Nasi Putih, Alfamart Nasi Merah. Jantar: Fiesta Chicken Nugget, Egg Omelet or Scrambled Egg, Granola, Dried Chia Seeds , Bio Kul Greek Yogurt, Sunpride Pisang Single, Avocado. mais...
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