Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2014
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83,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2163 kcal
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Líp: 99,61g | Prot: 110,56g | Carbs : 216,13g.
Pequeno Almoço: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Almoço: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, David Seeds Pumpkin Seeds, Tomatoes, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Harvest Sensations Organic Kale Salad. Jantar: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Outros: Almond Milk, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Carrots, Hummus, Bell Peppers, Apples. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
Cardio Kickboxing - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de -DareDevil-
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