Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2014
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 64,42g | Prot: 76,85g | Carbs : 38,17g.
Pequeno Almoço: Kahvi, Realemon Sitruunatäysmehu, Hermesetas makeutusjauhe, Fast Sports Nutrition Hera80, Cocovi Chia-Siemenet, Lidl Pinaatti Creen Grocer's, Alpro Mantelimaito, Ananas, Vesimeloni, Avokado, Omena. Almoço: Paistetut Muikut, Pekoni (Paistettu Pannulla), Kananmuna, Kahvi. Jantar: Star Nutrition Diet Noodles, Kiinankaali, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, HK Sika-Nauta Jauheliha. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Kävely 6.4 km/h - 18 minutos, Avantouinti - 2 minutos, Kävely 6 km/h - 55 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de KittaS
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