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Gente me tirem uma duvida por favor.
Qual o consumo recomendado de sódio diário? O excesso dele causa aumento do peso só através da retenção de liquido? ou vai além disso?
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970 kcal
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Líp: 26,00g | Prot: 37,47g | Carbs : 135,97g.
Pequeno Almoço: Sadia Salsicha, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Pão Francês. Almoço: Abobrinha Refogada, Melancia, Arroz Integral, Kibe Assado, Quero Feijão Carioca, Tomates, Alface, Brócolis. Snacks/Outros: Santa Helena Paçoca. mais...
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 Comentários
Se vc faz lowcarb mesmo ñ precisa se ligar na kiamssa... coma qto quiser... ainda tenho q escrever sobre o sal... :P
07 nov 14 por membro: rogerpaixao
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Não faço lowcarb, so de pensar em fazer sinto falta do arroz e do pão kkkkkkkk.
Quando a pessoa fala comigo que faz lowcarb olho pra ela ate diferente, porque admiro bastante a força de vontade que tem que ter.
:)
07 nov 14 por membro: Michelepl
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Olha... eu ñ tenho isso tudo ñ... se eu sentisse "vontade" comeria... mas resolvi experimentar ficar longe do arroz... e valeu a pena... ;)
07 nov 14 por membro: rogerpaixao
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2000mg sódio/dia no máximo
07 nov 14 por membro: Dona Redonda
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Histórico de Peso de Michelepl
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