Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
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104,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3029 kcal
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Líp: 80,96g | Prot: 227,86g | Carbs : 349,42g.
Pequeno Almoço: Salt , Banana, Vomar Biologische Havermout, Myprotein Slow-Release Casein Elite, Philadelphia Naturel Light, Egg White, Lucovitaal Colon Stoelgang, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet. Almoço: AH Tomaat, Egg White, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, Banana. Jantar: AH Tomaat, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, Banana, Milsani Magere Franse Kwark Naturel, Lay's Sensations Mexican Peppers & Cream, Gwoon Extra Puur Chocolade 85%. Snacks/Outros: AH Avocado, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Vomar Biologische Havermout, Lucovitaal Colon Stoelgang, Banana. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AugustoDorneles
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