Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 59 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 52,81g | Prot: 124,01g | Carbs : 98,04g.
Pequeno Almoço: Ленивая ачма, Dr. Korner Хлебцы, МКС Сыр Русский Рокфор, Самокат Сельдь Тихоокеанская Холодного Копчения, Кофе. Almoço: Авида Кефир 1%, Яйцо, Эвалар Семена Льна, Кофе, Диадар Отруби Пшеничные , Винегрет. Jantar: Блины 1, Салат с капустой, Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Fix Price Пухлый Кролик, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|