Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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81,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 26,18g | Prot: 46,62g | Carbs : 160,05g.
Pequeno Almoço: Croissant, Clémentines. Almoço: Haricots Verts, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Saint Eloi Semoule Cuite, Haricots Blancs. Lanche: Crêpe au Sucre. Antes do Jantar: Leffe Bière Blonde. Jantar: Delpeyrat Saumon Fumé Écosse. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Vélo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ysilith
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