Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 48,42g | Prot: 45,48g | Carbs : 198,08g.
Pequeno Almoço: Sugar, Coffee. Almoço: Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Great Value Natural Walnut Halves & Pieces, Harris Teeter Blueberries, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Fiber One Original Bran Cereal. Jantar: Dove Silky Smooth Milk Chocolate Promises, Goats Cheese (Soft), Harris Teeter Blueberries, Nonna Pia's Balsamic Glaze, Thomas' Light English Muffin. mais...
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1867 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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